Como ter estilo?

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Sábado, 12 de Janeiro de 2013

It's been a long time...

Hoje decidi entrar no blog, para ver os comentários, e senti-me péssima por vos ter deixado, a sério! É muito mau chegar aqui e ver que há pessoas que gostavam do meu trabalho no blog e que queriam a minha ajuda, e saber que eu lhes falhei. Peço imensas desculpas, a sério! Nem sei bem porque deixei o blog, provavelmente porque entrei numa fase complicada (a minha mãe adoeceu), e fui passando dias sem vir ao blog, e depois o gosto e a vontade de vir aqui foram-se perdendo. Enfim.

Quero pedir desculpa a que fez pedidos e eu não respondi, a quem vinha aqui ver se havia posts novos, e agradecer a quem visitava o blog, comentava e sempre me apoiou. Mas acho que já não faz sentido ter o blog. Portanto, decidi juntar o útil ao agradável. Como provavelmente viram num post anterior, tive a ideia de criar um tumblr do blog, e é mais ou menos isso que irá acontecer. Eu tenho um tumblr pessoal, mas sempre gostei daqueles tumblrs dedicados à moda, por isso acho que está na altura de fazer um, que para mim vai funcionar como um substituto do blog. Vou postar imagens de moda, looks, beleza, conselhos, etc. O url é este:

 

http://glamour-over-bitches.tumblr.com/



Sigo todas de volta! Encontramo-nos no tumblr, beijinhos girls :)

PS: Se tiverem alguma dúvida ou pergunta relacionada com moda ou quiserem pedir conselhos sobre qualquer coisa, mandem-me mensagem no tumblr, onde diz "ask me".

 

publicado por tiffany às 14:05
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Segunda-feira, 9 de Julho de 2012

Rotina diário, treino e dieta de Verão

Bom, visto que vocês demonstraram interesse em verem mais posts pessoais aqui no blog, decidi começar já hoje e mostrar-vos +/- a minha rotina destes últimos dias, bem como os meus hábitos alimentares e os meus treinos.

 

Rotina:

10:00- Pequeno almoço

10:30- Tempo livre 

13:00- Almoço

14:00- Tempo livre (sair, televisão, internet, ler, blog...)

17:00- Lanche 

17:30- Treino de força

18:10- Tempo livre (descansar)

19:00- Treino aeróbico (bicicleta)

20:00- Banho

20:30- Jantar

21:00- Tempo livre 

01:00- Dormir

 

Como é óbvio, eu não sigo esta rotina "à risca", é tudo uma aproximação, e como estou de férias não tenho obrigações a cumprir por isso (tal como todos os adolescentes) passo grande parte do tempo na internet e a ver televisão, mas tento sempre treinar 1 hora por dia, no mínimo, menos nos dias de praia porque geralmente chego sempre a casa muito cansada, o que é normal.

 

Alimentação:

 

Quanto a alimentação, quem cozinha em casa é a minha mãe por isso normalmente eu não controlo as refeições principais (almoço e jantar), mas ela tem sempre muito cuidado em fazer refeições com poucas gorduras e muitos vegetais, e se houver fritos é só 1 ou 2 vezes por semana. Relativamente ao pequeno-almoço e ao lanche, aqui ficam as minhas opções.

 

Pequeno-almoço:

  • Cereais com leite magro
  • Pão integral com queijo para barrar e fiambre de perú e chá verde ou leite magro
  • Iogurte natural com fruta e cereais
Lanche:
  • Pão integral com queijo para barrar e fiambre de perú e chá verde ou leite magro (se não tiver comido isto ao pequeno-almoço)
  • Iogurte e uma ou duas peças de fruta
  • Uma ou duas peças de fruta e bolachas de água e sal
Como vêm, nas refeições que eu controlo a 100%, tenho sempre muito cuidado, gosto de comer sempre muita fruta e algo que me deixe saciada e que tenha poucas calorias e poucas gorduras. Ao longo do dia, tenho sempre uma garrafa de água de 1,5L para ter a certeza de que bebo água suficiente.
Treino
No treino de força, gosto de variar, mas faço sempre exercícios para os abdominais e para os glúteos. Nos vídeos abaixo, podem ver o que eu geralmente costumo fazer.
Tirando isto, treino 1 hora na biclicleta de fitness, o que faz queimar aproximadamente umas 800 kcal.
E pronto, é isto girls! Querem que faça mais posts do género?
publicado por tiffany às 18:01
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Sexta-feira, 6 de Julho de 2012

Looks de praia

Quando chega a hora de escolher o que vestir para uma ida à praia, torna-se sempre uma escolha difícil! Optamos sempre pelo básico, uns calções de ganga e um top de alças ou uma t-shirt, mas no entanto, podemos arriscar e usar algo que seja prático e fashion. 

 

 

Beach wear

 

Para começar escolhi um outfit simples, que é sempre uma boa escolha, e tem um toque divertido devido à blusa com padrão. Para quem opta sempre por uma blusa lisa, é uma excelente alternativa, visto que o resultado é giríssimo! Suponho que quase ninguém goste de levar acessórios para a praia, por isso uns óculos de sol bastam para completar o look.

 

 

Beach wear

 

E porque não um vestido? É leve, fresco e simples, óptimo para um dia de praia! Os outros "componentes" do looks são o básico: bikini, chinelos, óculos e uma mala.

 

 

Beach wear

 

Porque sei que há raparigas que não usam as "tradicionais" Havaianas, para este look escolhi umas sandálias com o mesmo tom do bikini. A blusa de crochet é linda e é ideal para a situação, e fica super bem conjugada com este calções.

 

 

O que costumam vestir para a praia? Qual o vosso look favorito?



publicado por tiffany às 16:10
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Terça-feira, 3 de Julho de 2012

Cuidados com a pele no Verão

O Verão é sempre aquela altura em que a nossa pele tem mais atenção que durante o resto do ano, porque usamos roupas que mostram mais pele, vamos à praia e queremos ter um bronzeado bonito e a pele hidratada e brilhante. Para isso, há que ter bastantes cuidados.

 

 

 

  • Usa sempre um protector solar, de preferência com FPS maior que 20. É verdade que usando protector não te bronzeias tão depressa, mas não apanhas escaldões com tanta facilidade e evitas ter doenças de pele no futuro.
  • Não metas óleo na pele! Há muitas raparigas que se enchem de óleo para ficarem bronzeadas, mas lembra-te do seguinte: se usas óleo alimentar para fritar a comida, ao usares óleo para o corpo durante a exposição solar vais estar a fritar a tua pele! Ou seja, ficas com um escaldão, a pele vai-te cair e vais ficar às manchas, o que é horrível.
  • Quando chegares a casa, toma banho com um gel de banho hidratante. De seguida, aplica um after sun ou um creme hidratante.
  • Tenta fazer exfoliação uma vez por semana. Vais uniformizar a pele, eliminar as células mortas, dar um aspeto mais saudável à pele e permitir-lhe um bronzeado mais bonito e uniforme.
  • Evita a exposição solar nas horas em que os raios estão mais fortes. O sol envelhece a pele, provoca manchas e rugas, lembra-te disso!
publicado por tiffany às 17:56
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Domingo, 24 de Junho de 2012

Random looks

É sempre bom ter alguns looks que nos ajudem a ficar inspiradas, por isso, hoje mostro-vos alguns looks que são óptimos para o Verão!

 

 

Turquoise&Nude

 

 

Este é um look óptimo para saídas do dia-a-dia, é um look jovem e "fresh", com cores alegres e que lembram mesmo o verão! Não o recomendo para raparigas muito novas, pois a blusa e o colar dão um ar mais adulto. No que toca a calçado escolhi duas opções: as sandálias de salto para raparigas mais velhas (ou para ocasiões mais festivas) e as sandálias rasas para raparigas mais novas ou que não usam saltos.

 

 

Pink

 

Este é um outfit bastante mais descontraído, mas muito feminino devido ao rosa. É óptimo para os festivais de verão que se avizinham, ou até mesmo para uma simples ida às compras ou ao cinema! Nada mais prático que usar uns shorts de ganga e umas sapatilhas All Star.

 

 

Denim vest

 

Na minha opinião este é um look que se adequa a variadas idades. Tem um ar mais vintage e retro, e é um visual que tanto dá para usar durante o dia como à noite. Para lhe dar um toque de cor, nada melhor que um anel turquesa, que é uma das grandes tendências no que toca a acessórios.

 

 

Mint green

 

Um look super na moda que combina duas das grandes tendências: saias compridas e casacos de ganga! Pessoalmente é um look que adoro, mas sei que não agrada a todas e também não é qualquer pessoa que fica bem com uma saia destas e que a consegue usar da melhor maneira. Para quem tem uma saia destas ou pensa em comprar, aqui está um bom outfit. É o look ideal para um passeio à beira mar, por exemplo.

 

 

Lace

 Por último, um look feminino e fora do vulgar, com uns calções super giros e originais, da Romwe (loja online). É o look certo para quem gosta de ser feminina e original. A blusa de renda, que é uma grande tendência, conjugada com os calções cria um look feminino, e os Vans dão um ar descontraído e casual, criando assim um look perfeito.

 

 

 

Qual o vosso preferido?



 


 


 


publicado por tiffany às 18:38
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Sábado, 23 de Junho de 2012

O que gostariam de ver no blog?

Preciso de ideias para posts, por isso gostariam que deixassem num comentário o que gostariam de ver no blog, por ex: mais looks, posts pessoais, beleza, etc...

Mais logo volto a postar, como ainda não arranjei um tema específico para escrever, vou apenas deixar alguns "random looks", tipo inspirações.

See ya*

publicado por tiffany às 14:24
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Sexta-feira, 22 de Junho de 2012

Oh dear Tumblr, how I love you!

Suponho que quase todas (ou mesmo todas) já tenha ouvido falar do Tumblr! Resumindo, é uma plataforma de blogs, onde podes seguir outros blogs e ganhar seguidores, e podemos postar nós mesmos (geralmente o que mais se posta são fotos) e "reblogar" posts de outras pessoas. Para quem não conhece, aconselho vivamente a descobrir o que é! Para mim tornou-se praticamente num vício, e o que eu mais gosto é que o nosso tumblr mostra muito da nossa personalidade, e é uma grande fonte de inspiração e encontra-se de tudo!

Não vou partilhar convosco o meu tumblr pessoal, mas tive uma ideia: o que acham de eu criar o tumblr do blog? Será como uma continuação do blog, mas só com imagens. Digam a vossa opinião nos comentários, se não se importarem.

Outra coisa: gostava que, quem quiser, deixasse um comentário com o seu tumblr, assim eu posso ver tumblr's novos e vocês ganham seguidores!

Para terminar e para vos deixar inspiradas, algumas das maravilhosas imagens inspiradoras que se encontram por lá.

  

 

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publicado por tiffany às 18:01
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Quinta-feira, 21 de Junho de 2012

Waterfall Braid

 

Tenho andado absolutamente obcecada com estas tranças! Por isso, decidi aprender a fazer por conta própria, e não é que consegui? Vi alguns vídeos no Youtube, fui treinando, e treinando... custou, mas finalmente já consigo fazê-las bem! Ao início parece ser a coisa mais díficil do mundo, mas até não é, com um pouco de prática torna-se bastante fácil. Óbviamente que não é na primeira tentativa que se consegue fazer bem, mas com 3 tentivas já se faz alguma coisa de jeito.

Fica aqui alguns vídeos que ensinam a fazer.

publicado por tiffany às 17:24
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Ter um blog não é só coisas boas...

Nem imaginam vocês qual foi a minha surpresa ao chegar hoje ao blog, e ler um comentário, feito hoje, ao post "Motivações para treinar", que dizia:

 

«De anónima a 21 de Junho de 2012 às 14:13
este post é horrivel ! achas bem o que estas a fazer ?
eu tenho 14 anos e peso 78 kilos e com este post conseguiste fazer com que eu me sinta pior comigo mesma, muito obrigada ! parabens por piorares o meu dia ! eu já tenho complexos enormes com o meu corpo, e agora ainda vens para aqui a mostrar fotos de corpos perfeitos e a dizer que temos de emagrecer ? assim tás mesmo a dizer que quem é gorda nao tem direito à vida !
sinceramente, desceste muito na minha consideraaçao, já nao venho mais ao teu blog ! espero que fiques com a consciencia pesada porcausa do que me fizeste !!!»
Oh my god, isto é a sério? O meu objetivo com aquele post era incentivar todas a manterem-se em forma, não só pelas questões estéticas mas principalmente pela saúde e bem-estar interior. Nunca na vida passou pela minha cabeça insultar alguém com excesso de peso ou fazer com que vocês se sintam mal com o vosso corpo. Sinceramente nem percebi se aquele comentário era verdadeiro ou alguém a gozar, porque na verdade isto pareceu-me um pouco ridículo, mas enfim. Só espero que seja uma brincadeira (brincadeira estúpida e infantil), mas de qualquer das maneiras, mais alguém se sentiu incomodada com o post? Espero que não, mas sejam sinceras. Obrigada.
publicado por tiffany às 16:18
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Terça-feira, 1 de Maio de 2012

Motivações para treinar

Com este tempo, às vezes ainda nos parece que o Verão está longe, mas se pensarmos bem ele está mesmo aí à porta! A verdade é que este mau tempo estraga tudo e deixa-nos sem vontade e motivação para fazer exercício físico. Como eu sei que provavelmente vocês precisam tanto disto com eu, deixo-vos aqui algumas imagens que nos inspiram a fazer exercício.

 

 

 

  • Estabelece um objetivo (por exemplo, perder 3 kg ou ficar com os abdominais definidos), e esse vai ser o teu motivo para treinar.
  • Quando não tiveres vontade de treinar, faz como eu: pensa no verão, na praia, nas roupas e bikinis lindos que queres usar e no teu objetivo. 
  • No momento do treino, se estiveres cansada e quiseres desistir antes do tempo, faz o mesmo da alínea anterior. Ter o nosso objetivo sempre em mente é o melhor para nunca desistir.
Vá meninas, chega de desculpas para não se porem a mexer! Uma corridinha nunca fez mal a ninguém, e é muito melhor que ficar o dia inteiro no sofá ou no computador.
publicado por tiffany às 16:41
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Quinta-feira, 12 de Abril de 2012

Inspirações

Como ainda estou um bocadinho atarefada com isto do regresso à aulas, fiz uns looks rápidos no Polyvore, para servirem de inspiração.

Before the night falls

Forever young

 

The simple life

 

 

 

Qual o vosso preferido? 



publicado por tiffany às 18:35
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Quarta-feira, 4 de Abril de 2012

Bershka lover

Há uns tempos atrás, eu entrava na Bershka e nada me cativava. Mas quando a coleção Primavera/Verão veio para as lojas, confesso que fiquei apaixonadíssima por tudo! Eu entro na loja e nem sei para que lado hei de ir, é tudo tão lindo! Mas pronto, infelizmente não posso comprar tudo, por isso já juntei uns dinheirinhos e vou ver se este fim-de-semana vou às compras, e depois mostro-vos logo todas as minhas compras. Para vos deliciar, vou mostrar-vos algumas das minhas peças preferidas.

publicado por tiffany às 22:49
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Terça-feira, 3 de Abril de 2012

Inspirações desta semana

Trago-vos algumas imagens que para mim são uma grande inspiração, espero que para vocês também seja útil.

 

Fontes: WeHeartIt , Lookbook, Tumblr

 

 

publicado por tiffany às 17:34
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Sábado, 31 de Março de 2012

Ausência do blog

Como todas repararam, estive imenso tempo sem vir ao blog, e acreditem que estou mesmo envergonhada por isso! Como sabem, estou no 9º ano e tenho um horário super apertado, e acontece que comecei a descer as notas e tive de dedicar mais tempo aos estudos, e tive de abdicar de algumas coisas e uma delas foi o blog, apesar de gostar imenso de cá vir. E é por gostar imenso do blog, que estive a pensar muito e decidi continuar com ele, mas algumas coisas vão se alterar. Não vou ter nenhum "compromisso" com o blog, venho cá quando tiver tempo, o que significa que provavelmente não vai haver posts todos os dias, pelo menos até Junho. 

Por isso, fiquem atentas porque brevemente haverá novidades. E aviso também que o formato do blog vai se alterar um pouco relativamente aos posts, o que significa que vai haver coisas diferentes. Beijinhos e não deixem de visitar, e obrigado por todos os comentários de apoio :)

publicado por tiffany às 16:05
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Sábado, 7 de Janeiro de 2012

As minhas inspirações da semana

publicado por tiffany às 23:54
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