Como ter estilo?

Vê o post aqui
Sábado, 12 de Janeiro de 2013

It's been a long time...

Hoje decidi entrar no blog, para ver os comentários, e senti-me péssima por vos ter deixado, a sério! É muito mau chegar aqui e ver que há pessoas que gostavam do meu trabalho no blog e que queriam a minha ajuda, e saber que eu lhes falhei. Peço imensas desculpas, a sério! Nem sei bem porque deixei o blog, provavelmente porque entrei numa fase complicada (a minha mãe adoeceu), e fui passando dias sem vir ao blog, e depois o gosto e a vontade de vir aqui foram-se perdendo. Enfim.

Quero pedir desculpa a que fez pedidos e eu não respondi, a quem vinha aqui ver se havia posts novos, e agradecer a quem visitava o blog, comentava e sempre me apoiou. Mas acho que já não faz sentido ter o blog. Portanto, decidi juntar o útil ao agradável. Como provavelmente viram num post anterior, tive a ideia de criar um tumblr do blog, e é mais ou menos isso que irá acontecer. Eu tenho um tumblr pessoal, mas sempre gostei daqueles tumblrs dedicados à moda, por isso acho que está na altura de fazer um, que para mim vai funcionar como um substituto do blog. Vou postar imagens de moda, looks, beleza, conselhos, etc. O url é este:

 

http://glamour-over-bitches.tumblr.com/



Sigo todas de volta! Encontramo-nos no tumblr, beijinhos girls :)

PS: Se tiverem alguma dúvida ou pergunta relacionada com moda ou quiserem pedir conselhos sobre qualquer coisa, mandem-me mensagem no tumblr, onde diz "ask me".

 

publicado por tiffany às 14:05
post link | comentar | comentários (1) | adiciona aos favoritos
Segunda-feira, 9 de Julho de 2012

Rotina diário, treino e dieta de Verão

Bom, visto que vocês demonstraram interesse em verem mais posts pessoais aqui no blog, decidi começar já hoje e mostrar-vos +/- a minha rotina destes últimos dias, bem como os meus hábitos alimentares e os meus treinos.

 

Rotina:

10:00- Pequeno almoço

10:30- Tempo livre 

13:00- Almoço

14:00- Tempo livre (sair, televisão, internet, ler, blog...)

17:00- Lanche 

17:30- Treino de força

18:10- Tempo livre (descansar)

19:00- Treino aeróbico (bicicleta)

20:00- Banho

20:30- Jantar

21:00- Tempo livre 

01:00- Dormir

 

Como é óbvio, eu não sigo esta rotina "à risca", é tudo uma aproximação, e como estou de férias não tenho obrigações a cumprir por isso (tal como todos os adolescentes) passo grande parte do tempo na internet e a ver televisão, mas tento sempre treinar 1 hora por dia, no mínimo, menos nos dias de praia porque geralmente chego sempre a casa muito cansada, o que é normal.

 

Alimentação:

 

Quanto a alimentação, quem cozinha em casa é a minha mãe por isso normalmente eu não controlo as refeições principais (almoço e jantar), mas ela tem sempre muito cuidado em fazer refeições com poucas gorduras e muitos vegetais, e se houver fritos é só 1 ou 2 vezes por semana. Relativamente ao pequeno-almoço e ao lanche, aqui ficam as minhas opções.

 

Pequeno-almoço:

  • Cereais com leite magro
  • Pão integral com queijo para barrar e fiambre de perú e chá verde ou leite magro
  • Iogurte natural com fruta e cereais
Lanche:
  • Pão integral com queijo para barrar e fiambre de perú e chá verde ou leite magro (se não tiver comido isto ao pequeno-almoço)
  • Iogurte e uma ou duas peças de fruta
  • Uma ou duas peças de fruta e bolachas de água e sal
Como vêm, nas refeições que eu controlo a 100%, tenho sempre muito cuidado, gosto de comer sempre muita fruta e algo que me deixe saciada e que tenha poucas calorias e poucas gorduras. Ao longo do dia, tenho sempre uma garrafa de água de 1,5L para ter a certeza de que bebo água suficiente.
Treino
No treino de força, gosto de variar, mas faço sempre exercícios para os abdominais e para os glúteos. Nos vídeos abaixo, podem ver o que eu geralmente costumo fazer.
Tirando isto, treino 1 hora na biclicleta de fitness, o que faz queimar aproximadamente umas 800 kcal.
E pronto, é isto girls! Querem que faça mais posts do género?
publicado por tiffany às 18:01
post link | comentar | comentários (42) | adiciona aos favoritos
Sexta-feira, 6 de Julho de 2012

Looks de praia

Quando chega a hora de escolher o que vestir para uma ida à praia, torna-se sempre uma escolha difícil! Optamos sempre pelo básico, uns calções de ganga e um top de alças ou uma t-shirt, mas no entanto, podemos arriscar e usar algo que seja prático e fashion. 

 

 

Beach wear

 

Para começar escolhi um outfit simples, que é sempre uma boa escolha, e tem um toque divertido devido à blusa com padrão. Para quem opta sempre por uma blusa lisa, é uma excelente alternativa, visto que o resultado é giríssimo! Suponho que quase ninguém goste de levar acessórios para a praia, por isso uns óculos de sol bastam para completar o look.

 

 

Beach wear

 

E porque não um vestido? É leve, fresco e simples, óptimo para um dia de praia! Os outros "componentes" do looks são o básico: bikini, chinelos, óculos e uma mala.

 

 

Beach wear

 

Porque sei que há raparigas que não usam as "tradicionais" Havaianas, para este look escolhi umas sandálias com o mesmo tom do bikini. A blusa de crochet é linda e é ideal para a situação, e fica super bem conjugada com este calções.

 

 

O que costumam vestir para a praia? Qual o vosso look favorito?



publicado por tiffany às 16:10
post link | comentar | comentários (7) | adiciona aos favoritos
Terça-feira, 3 de Julho de 2012

Cuidados com a pele no Verão

O Verão é sempre aquela altura em que a nossa pele tem mais atenção que durante o resto do ano, porque usamos roupas que mostram mais pele, vamos à praia e queremos ter um bronzeado bonito e a pele hidratada e brilhante. Para isso, há que ter bastantes cuidados.

 

 

 

  • Usa sempre um protector solar, de preferência com FPS maior que 20. É verdade que usando protector não te bronzeias tão depressa, mas não apanhas escaldões com tanta facilidade e evitas ter doenças de pele no futuro.
  • Não metas óleo na pele! Há muitas raparigas que se enchem de óleo para ficarem bronzeadas, mas lembra-te do seguinte: se usas óleo alimentar para fritar a comida, ao usares óleo para o corpo durante a exposição solar vais estar a fritar a tua pele! Ou seja, ficas com um escaldão, a pele vai-te cair e vais ficar às manchas, o que é horrível.
  • Quando chegares a casa, toma banho com um gel de banho hidratante. De seguida, aplica um after sun ou um creme hidratante.
  • Tenta fazer exfoliação uma vez por semana. Vais uniformizar a pele, eliminar as células mortas, dar um aspeto mais saudável à pele e permitir-lhe um bronzeado mais bonito e uniforme.
  • Evita a exposição solar nas horas em que os raios estão mais fortes. O sol envelhece a pele, provoca manchas e rugas, lembra-te disso!
publicado por tiffany às 17:56
post link | comentar | comentários (5) | adiciona aos favoritos
Domingo, 24 de Junho de 2012

Random looks

É sempre bom ter alguns looks que nos ajudem a ficar inspiradas, por isso, hoje mostro-vos alguns looks que são óptimos para o Verão!

 

 

Turquoise&Nude

 

 

Este é um look óptimo para saídas do dia-a-dia, é um look jovem e "fresh", com cores alegres e que lembram mesmo o verão! Não o recomendo para raparigas muito novas, pois a blusa e o colar dão um ar mais adulto. No que toca a calçado escolhi duas opções: as sandálias de salto para raparigas mais velhas (ou para ocasiões mais festivas) e as sandálias rasas para raparigas mais novas ou que não usam saltos.

 

 

Pink

 

Este é um outfit bastante mais descontraído, mas muito feminino devido ao rosa. É óptimo para os festivais de verão que se avizinham, ou até mesmo para uma simples ida às compras ou ao cinema! Nada mais prático que usar uns shorts de ganga e umas sapatilhas All Star.

 

 

Denim vest

 

Na minha opinião este é um look que se adequa a variadas idades. Tem um ar mais vintage e retro, e é um visual que tanto dá para usar durante o dia como à noite. Para lhe dar um toque de cor, nada melhor que um anel turquesa, que é uma das grandes tendências no que toca a acessórios.

 

 

Mint green

 

Um look super na moda que combina duas das grandes tendências: saias compridas e casacos de ganga! Pessoalmente é um look que adoro, mas sei que não agrada a todas e também não é qualquer pessoa que fica bem com uma saia destas e que a consegue usar da melhor maneira. Para quem tem uma saia destas ou pensa em comprar, aqui está um bom outfit. É o look ideal para um passeio à beira mar, por exemplo.

 

 

Lace

 Por último, um look feminino e fora do vulgar, com uns calções super giros e originais, da Romwe (loja online). É o look certo para quem gosta de ser feminina e original. A blusa de renda, que é uma grande tendência, conjugada com os calções cria um look feminino, e os Vans dão um ar descontraído e casual, criando assim um look perfeito.

 

 

 

Qual o vosso preferido?



 


 


 


publicado por tiffany às 18:38
post link | comentar | comentários (12) | adiciona aos favoritos
Sábado, 23 de Junho de 2012

O que gostariam de ver no blog?

Preciso de ideias para posts, por isso gostariam que deixassem num comentário o que gostariam de ver no blog, por ex: mais looks, posts pessoais, beleza, etc...

Mais logo volto a postar, como ainda não arranjei um tema específico para escrever, vou apenas deixar alguns "random looks", tipo inspirações.

See ya*

publicado por tiffany às 14:24
post link | comentar | comentários (21) | adiciona aos favoritos
Sexta-feira, 22 de Junho de 2012

Oh dear Tumblr, how I love you!

Suponho que quase todas (ou mesmo todas) já tenha ouvido falar do Tumblr! Resumindo, é uma plataforma de blogs, onde podes seguir outros blogs e ganhar seguidores, e podemos postar nós mesmos (geralmente o que mais se posta são fotos) e "reblogar" posts de outras pessoas. Para quem não conhece, aconselho vivamente a descobrir o que é! Para mim tornou-se praticamente num vício, e o que eu mais gosto é que o nosso tumblr mostra muito da nossa personalidade, e é uma grande fonte de inspiração e encontra-se de tudo!

Não vou partilhar convosco o meu tumblr pessoal, mas tive uma ideia: o que acham de eu criar o tumblr do blog? Será como uma continuação do blog, mas só com imagens. Digam a vossa opinião nos comentários, se não se importarem.

Outra coisa: gostava que, quem quiser, deixasse um comentário com o seu tumblr, assim eu posso ver tumblr's novos e vocês ganham seguidores!

Para terminar e para vos deixar inspiradas, algumas das maravilhosas imagens inspiradoras que se encontram por lá.

  

 

tags:
publicado por tiffany às 18:01
post link | comentar | comentários (19) | adiciona aos favoritos
Quinta-feira, 21 de Junho de 2012

Waterfall Braid

 

Tenho andado absolutamente obcecada com estas tranças! Por isso, decidi aprender a fazer por conta própria, e não é que consegui? Vi alguns vídeos no Youtube, fui treinando, e treinando... custou, mas finalmente já consigo fazê-las bem! Ao início parece ser a coisa mais díficil do mundo, mas até não é, com um pouco de prática torna-se bastante fácil. Óbviamente que não é na primeira tentativa que se consegue fazer bem, mas com 3 tentivas já se faz alguma coisa de jeito.

Fica aqui alguns vídeos que ensinam a fazer.

publicado por tiffany às 17:24
post link | comentar | comentários (4) | adiciona aos favoritos

Ter um blog não é só coisas boas...

Nem imaginam vocês qual foi a minha surpresa ao chegar hoje ao blog, e ler um comentário, feito hoje, ao post "Motivações para treinar", que dizia:

 

«De anónima a 21 de Junho de 2012 às 14:13
este post é horrivel ! achas bem o que estas a fazer ?
eu tenho 14 anos e peso 78 kilos e com este post conseguiste fazer com que eu me sinta pior comigo mesma, muito obrigada ! parabens por piorares o meu dia ! eu já tenho complexos enormes com o meu corpo, e agora ainda vens para aqui a mostrar fotos de corpos perfeitos e a dizer que temos de emagrecer ? assim tás mesmo a dizer que quem é gorda nao tem direito à vida !
sinceramente, desceste muito na minha consideraaçao, já nao venho mais ao teu blog ! espero que fiques com a consciencia pesada porcausa do que me fizeste !!!»
Oh my god, isto é a sério? O meu objetivo com aquele post era incentivar todas a manterem-se em forma, não só pelas questões estéticas mas principalmente pela saúde e bem-estar interior. Nunca na vida passou pela minha cabeça insultar alguém com excesso de peso ou fazer com que vocês se sintam mal com o vosso corpo. Sinceramente nem percebi se aquele comentário era verdadeiro ou alguém a gozar, porque na verdade isto pareceu-me um pouco ridículo, mas enfim. Só espero que seja uma brincadeira (brincadeira estúpida e infantil), mas de qualquer das maneiras, mais alguém se sentiu incomodada com o post? Espero que não, mas sejam sinceras. Obrigada.
publicado por tiffany às 16:18
post link | comentar | comentários (21) | adiciona aos favoritos
Terça-feira, 1 de Maio de 2012

Motivações para treinar

Com este tempo, às vezes ainda nos parece que o Verão está longe, mas se pensarmos bem ele está mesmo aí à porta! A verdade é que este mau tempo estraga tudo e deixa-nos sem vontade e motivação para fazer exercício físico. Como eu sei que provavelmente vocês precisam tanto disto com eu, deixo-vos aqui algumas imagens que nos inspiram a fazer exercício.

 

 

 

  • Estabelece um objetivo (por exemplo, perder 3 kg ou ficar com os abdominais definidos), e esse vai ser o teu motivo para treinar.
  • Quando não tiveres vontade de treinar, faz como eu: pensa no verão, na praia, nas roupas e bikinis lindos que queres usar e no teu objetivo. 
  • No momento do treino, se estiveres cansada e quiseres desistir antes do tempo, faz o mesmo da alínea anterior. Ter o nosso objetivo sempre em mente é o melhor para nunca desistir.
Vá meninas, chega de desculpas para não se porem a mexer! Uma corridinha nunca fez mal a ninguém, e é muito melhor que ficar o dia inteiro no sofá ou no computador.
publicado por tiffany às 16:41
post link | comentar | comentários (13) | adiciona aos favoritos
Quinta-feira, 12 de Abril de 2012

Inspirações

Como ainda estou um bocadinho atarefada com isto do regresso à aulas, fiz uns looks rápidos no Polyvore, para servirem de inspiração.

src="" />

src="" />

Before the night falls

src="" />

Forever young

 

src="" />

The simple life

 

 

 

Qual o vosso preferido? 



publicado por tiffany às 18:35
post link | comentar | comentários (14) | adiciona aos favoritos
Quarta-feira, 4 de Abril de 2012

Bershka lover

Há uns tempos atrás, eu entrava na Bershka e nada me cativava. Mas quando a coleção Primavera/Verão veio para as lojas, confesso que fiquei apaixonadíssima por tudo! Eu entro na loja e nem sei para que lado hei de ir, é tudo tão lindo! Mas pronto, infelizmente não posso comprar tudo, por isso já juntei uns dinheirinhos e vou ver se este fim-de-semana vou às compras, e depois mostro-vos logo todas as minhas compras. Para vos deliciar, vou mostrar-vos algumas das minhas peças preferidas.

publicado por tiffany às 22:49
post link | comentar | comentários (22) | adiciona aos favoritos
Terça-feira, 3 de Abril de 2012

Inspirações desta semana

Trago-vos algumas imagens que para mim são uma grande inspiração, espero que para vocês também seja útil.

 

Fontes: WeHeartIt , Lookbook, Tumblr

 

 

publicado por tiffany às 17:34
post link | comentar | comentários (11) | adiciona aos favoritos
Sábado, 31 de Março de 2012

Ausência do blog

Como todas repararam, estive imenso tempo sem vir ao blog, e acreditem que estou mesmo envergonhada por isso! Como sabem, estou no 9º ano e tenho um horário super apertado, e acontece que comecei a descer as notas e tive de dedicar mais tempo aos estudos, e tive de abdicar de algumas coisas e uma delas foi o blog, apesar de gostar imenso de cá vir. E é por gostar imenso do blog, que estive a pensar muito e decidi continuar com ele, mas algumas coisas vão se alterar. Não vou ter nenhum "compromisso" com o blog, venho cá quando tiver tempo, o que significa que provavelmente não vai haver posts todos os dias, pelo menos até Junho. 

Por isso, fiquem atentas porque brevemente haverá novidades. E aviso também que o formato do blog vai se alterar um pouco relativamente aos posts, o que significa que vai haver coisas diferentes. Beijinhos e não deixem de visitar, e obrigado por todos os comentários de apoio :)

publicado por tiffany às 16:05
post link | comentar | adiciona aos favoritos
Sábado, 7 de Janeiro de 2012

As minhas inspirações da semana

publicado por tiffany às 23:54
post link | comentar | comentários (20) | adiciona aos favoritos

Janeiro 2013

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31


procuro...

 

posts recentes

It's been a long time...

Rotina diário, treino e d...

Looks de praia

Cuidados com a pele no Ve...

Random looks

O que gostariam de ver no...

Oh dear Tumblr, how I lov...

Waterfall Braid

Ter um blog não é só cois...

Motivações para treinar

Inspirações

Bershka lover

Inspirações desta semana

Ausência do blog

As minhas inspirações da ...

Wishlist

Saldos, o que comprar?

Feliz Ano Novo!

Penteados para a Passagem...

Estabelece os teus object...

arrumações

Janeiro 2013

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Abril 2012

Março 2012

Janeiro 2012

Dezembro 2011

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Maio 2011

Abril 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Dezembro 2010

Novembro 2010

Outubro 2010

Setembro 2010

Agosto 2010

Julho 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

tags

todas as tags

mais comentados...

links&links