Como ter estilo?

Vê o post aqui
Sábado, 3 de Setembro de 2011

Rotinas diárias nº 2 - Especial Regresso às Aulas

Dando continuação ao post das rotinas diárias, hoje é a vez de fazer a rotina para quem mora mais perto da escola. Como já devem saber, estas rotinas não vão ter grandes diferenças das feitas anteriormente, a única parte que vai diferenciar é as horas. 

 

 

Início das aulas- 8:30

Fim das aulas- 13:35

 

 

 

7:30- Acorda! Não podes chegar atrasada às aulas...

 

7:35- Trata da tua higiene pessoal, toma banho, lava os dentes...

 

7:45- Toma o pequeno almoço, lembra-te que para teres um bom aproveitamento nas aulas e estares em forma, é preciso um pequeno almoço equilibrado. Cereais com leite, pão e uma peça de fruta... Nada de saltar a refeição mais importante do dia!

7:55- Abre o armário e veste-te. Lembra-te de preparar sempre a roupa no dia anterior.

8:05- Hora de tratar da beleza! Penteia o cabelo e maquilha-te, mas nada de excessos...

8:15- Certifica-te que tens tudo na mochila, o dinheiro, o lanche, todos os livros...

8:20- Dá uma última olhadela ao espelho, e podes sair de casa!

 

 

 

10:00- Intervalo! Aproveita para comer mais alguma coisa.

 

13:35- Saida das aulas!

 

13:40- Chegada a casa, e claro, hora de almoçar.

 

14:10- Aproveita o tempo livre. Podes ir ver televisão, ir ao facebook, visitar os teus blogs favoritos, passear com os amigos...

16:30- Hora do lanche! Opta por uma fatia de pão integral, ou uma peça de fruta.

17:00- Não te esqueças dos trabalhos de casa, também são muito importantes, e contam para nota! Aproveita também para rever a matéria.

18:00- Ainda tens algum tempo livre. E porque não aproveitar e fazer um pouco de exercício? Nem sempre apetece, mas não podes passar a vida no computador e a ver televisão...

20:00- Hora do jantar! Não te "empaturres" com comida, lembra-te que à noite já não vais queimar essas calorias que ingeriste...

20:45- Se és como eu e não gostas de tomar banho de manhã, então aproveita agora que ainda não estás a fazer a digestão para o tomares. Se não é o teu caso, então podes ir organizar a mala.

21:30- Como ainda te sobra algum tempo antes de ires dormir, podes ir ver televisão, ir ao computador, arrumar as coisas para o dia seguinte...

23:00- E o dia chegou ao fim! Para teres o teu "sono de beleza", é necessário dormir 8 horas.

 

 

 

Fim das aulas- 17:10

 

13:35- Hora de almoço! Se não almoças no refeitório ou em casa, então escolhe algo que seja mais saudável, e evita os hamburguers e pizza, e no que toca a bebidas, evita os refrigerantes com gás.

15:20- Durante o intervalo, podes aproveitar para comer qualquer coisinha, se tiveres fome.

17:10- Fim das aulas, está na hora ir para casa.

17:15- Chegas a casa, finalmente, e está na hora de lanchar. Escolhe uma peça de fruta, uma sandes de pão integral...

17:30- Faz os trabalhos de casa, e revê a matéria.

18:10- Aproveita o tempo livre para ir à internet, fazer exercício, ver televisão...

20:00- Hora de jantar!

20:45- Toma banho, arruma as coisas para o dia seguinte, vê televisão, certifica-te que tens tudo preparado e arrumado, e que não te esqueceste dos trabalhos de casa.

23:00- Altura de ir para a cama!

 

 

 

publicado por tiffany às 16:45
post link | adiciona aos favoritos
De Jolie a 3 de Setembro de 2011 às 17:44
Gostei muito do post e acho muito util :) .

http://jolie-dreamstyle.blogspot.com/


Comentar:
De
( )Anónimo- este blog não permite a publicação de comentários anónimos.
(moderado)
Ainda não tem um Blog no SAPO? Crie já um. É grátis.

Comentário

Máximo de 4300 caracteres



Copiar caracteres

 



O dono deste Blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Janeiro 2013

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31


procuro...

 

posts recentes

It's been a long time...

Rotina diário, treino e d...

Looks de praia

Cuidados com a pele no Ve...

Random looks

O que gostariam de ver no...

Oh dear Tumblr, how I lov...

Waterfall Braid

Ter um blog não é só cois...

Motivações para treinar

Inspirações

Bershka lover

Inspirações desta semana

Ausência do blog

As minhas inspirações da ...

Wishlist

Saldos, o que comprar?

Feliz Ano Novo!

Penteados para a Passagem...

Estabelece os teus object...

arrumações

Janeiro 2013

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Abril 2012

Março 2012

Janeiro 2012

Dezembro 2011

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Maio 2011

Abril 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Dezembro 2010

Novembro 2010

Outubro 2010

Setembro 2010

Agosto 2010

Julho 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

tags

todas as tags

mais comentados...

links&links