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Terça-feira, 1 de Maio de 2012

Motivações para treinar

Com este tempo, às vezes ainda nos parece que o Verão está longe, mas se pensarmos bem ele está mesmo aí à porta! A verdade é que este mau tempo estraga tudo e deixa-nos sem vontade e motivação para fazer exercício físico. Como eu sei que provavelmente vocês precisam tanto disto com eu, deixo-vos aqui algumas imagens que nos inspiram a fazer exercício.

 

 

 

  • Estabelece um objetivo (por exemplo, perder 3 kg ou ficar com os abdominais definidos), e esse vai ser o teu motivo para treinar.
  • Quando não tiveres vontade de treinar, faz como eu: pensa no verão, na praia, nas roupas e bikinis lindos que queres usar e no teu objetivo. 
  • No momento do treino, se estiveres cansada e quiseres desistir antes do tempo, faz o mesmo da alínea anterior. Ter o nosso objetivo sempre em mente é o melhor para nunca desistir.
Vá meninas, chega de desculpas para não se porem a mexer! Uma corridinha nunca fez mal a ninguém, e é muito melhor que ficar o dia inteiro no sofá ou no computador.
publicado por tiffany às 16:41
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13 comentários:
De Sweet Bijus ♥ a 1 de Maio de 2012 às 18:23
Gostei :)


De tiffany a 4 de Maio de 2012 às 23:07
Obrigada :)


De Sweet Bijus ♥ a 1 de Maio de 2012 às 22:22
Olá :)

Está a decorrer no meu blog um concurso de links, vê as regras e participa!

Beijinho*


De Raparigas e as suas Coisas a 1 de Maio de 2012 às 22:45
Grandes dicas!

Será que me podes dar o teu mail? É que preciso de te fazer uma pergunta
Obrigada


De tiffany a 4 de Maio de 2012 às 23:07
Dou-te o mail do blog, teen-generation@hotmail.com, mas tens de mandar um e-mail porque eu não vou ao msn


De Ana Teresa Pessoa a 11 de Maio de 2012 às 21:40
Olá tenho de falar contigo, és o meu ídolo e por tua causa decidi criar um blog, mas não o consigo personalizar, podes ajudar-me tif?
Por favor, falamos melhor quando me adicionares/mandares um e-mail beavintagelover@hotmail.com
Obrigada por seres quem és e um grande beijinho!


De Daniela Costa a 10 de Junho de 2012 às 19:11
Olá! Adorei o post... sinto-me em forma, mas nada melhor do que mantê-la (;

Para além disso, tenho uma pergunta para te fazer que não tem nada a ver com este post:
o meu namorado têm dito que gostava de comprar uma pulseira para ele. Então eu pensei em comprar duas e oferecer-lhe uma como surpresa. O pior é que não sei que tipo de pulseira devo comprar... será que me podes ajudar??

Beijinhos, Obrigada (:


De Algodão Rosa a 12 de Junho de 2012 às 15:13
Podes divulgar o meu blog?

http://eu-sou-feminina.blogspot.com


De leonor a 16 de Junho de 2012 às 12:13
Ola
Adoro o teu blog!
Quando publicas outro post? Estou curiosa em relação ao tema.
Tb queria pedir a tua opiniao sobre escritores adolescentes,boa sorte para os exames.
Bjs


De anónima a 21 de Junho de 2012 às 14:13
este post é horrivel ! achas bem o que estas a fazer ?
eu tenho 14 anos e peso 78 kilos e com este post conseguiste fazer com que eu me sinta pior comigo mesma, muito obrigada ! parabens por piorares o meu dia ! eu já tenho complexos enormes com o meu corpo, e agora ainda vens para aqui a mostrar fotos de corpos perfeitos e a dizer que temos de emagrecer ? assim tás mesmo a dizer que quem é gorda nao tem direito à vida !
sinceramente, desceste muito na minha consideraaçao, já nao venho mais ao teu blog ! espero que fiques com a consciencia pesada porcausa do que me fizeste !!!


De ana a 29 de Agosto de 2012 às 16:43
Olha se não tens nada para fazer não chateies os outros


De ana a 29 de Agosto de 2012 às 16:44
Olha se não tens nada para fazer não chateies os outros
Ah e tyffany o post estava otimo


De Anónimo a 22 de Junho de 2012 às 19:58
Tiffany fizeste bem em nao apagar o comentario , assim esta a prova do que realmente aconteceu !


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