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Terça-feira, 24 de Agosto de 2010

Rotina Matinal - Especial Regresso às aulas

Nem sempre é fácil conseguir organizar o nosso tempo , e ainda por cima de manhã! Por isso vou te ajudar, fazendo uma rotina matinal para te conseguires organizar melhor!

 

7:15- Não te apetece, mas tem de ser! Toca a acordar! Nada de desligar o despertador e continuar a dormir! Se não te consegues levantar logo da cama, mete o despertador para 5 ou 10 minutos antes.

7:17- Já te conseguiste levantar da cama. Agora, vai à casa de banho, faz as "necessidades", lava a cara...

7:20- Prepara um bom pequeno-almoço! Vais precisar de muita energia! Cereais , fruta, pão, leite, sumo... escolhe algumas destas coisas. Se precisares de energia extra, bebe café com leite.

7:28- Lava os dentes e toma banho.Não laves o cabelo no próprio dia. Não vai dar tempo para secar, e terás de recorrer ao secador, que estraga o cabelo e ainda perdes mais tempo. Se demoras muito tempo no banho ou não gostas de tomar banho de manhã, toma antes de deitar.

7:35- Toca a vestir! Deves preparar a roupa no dia anterior, para assim não perderes tanto tempo e certificares-te de que está tudo impecável. Abre a janela para veres como está o tempo, não vá estar demasiado frio ou calor e não se adeque à roupa que levas.

7:42- Toca a pentear e a maquilhar, se usares maquilhagem. Não faças penteados que demorem muito e que sejam muito complicados. Se quiseres fazer, acorda mais cedo ou certifica-te de que já tens prática a fazê-lo e fazes com rapidez.

7:50- Verifica se tens tudo na mala e se te falta alguma coisa. Olha-te ao espelho e vê se tens tudo certinho.

7:55/8:00- Está tudo? Então já podes sair de casa!

 

publicado por tiffany às 01:00
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