... podes enganar a tua mente? O poder do sorriso é enorme, quando sorris, mesmo que estejas de mau humor e seja de maneira forçada, o teu cérebro acha logo que estás contente. Assim, produz endorfinas, que são as hormonas da alegria e bem-estar, e isso transmite-te logo uma sensação geral de bem-estar e felicidade.

Por isso meninas, se um simples sorriso faz tudo isto, imaginem o que uma gargalhada faz! O efeito positivos de um filme de comédia, duram no corpo nada mais nada menos que 24 horas!! O que significa, que ficas feliz e alegre durante 24 horas! Fixe, não?

Já sabes, quando estiveres de mau-humor, triste, deprimida, sorri e verás logo diferenças!

O acto de sorrir, transmite segurança , confiança, boa onda e felicidade aos outros que te rodeiam! Se sorrires, conseguirás com que todos te acham super fixe e simpática, a assim ficas com mais amigos! E sabias ainda, que ficamos mais atraentes a sorrir? A cara fica mais relaxada , radiante e bonita! E um sorriso tem um efeito alucinante nos rapazes! Experimenta mostrar um sorriso ao tal rapaz, e verás logo com o ele ficará enfeitiçado!

O poder das endorfinas:

A endorfina é um químico que produzimos, que é transportado pelo sangue. É ela que nos faz ficar eufóricas e felizes!

Efeitos principais das endorfinas:

• Melhoram a memória;
• Melhoram o estado de espírito (bom humor);
• Aumentam a resistência;
• Aumentam a disposição física e mental;
• Melhoram o nosso sistema imunológico;
• Bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos;
• Têm efeito antienvelhecimento, pois removem superóxidos (radicais livres);
• Aliviam as dores.

Fonte: Wikipedia

Adaptado da Revista Bravo nº 304